Vous vous sentez raide ? Des douleurs chroniques? Pas confortable dans votre corps ?

Education du Mouvement

J 'ai une méthode pour vous ! Une méthode qui vous apprend à ré-organiser votre posture et vos mouvements, vous offrir un soutien et un fonctionnement optimal de votre squelette et de vos muscles.

En effet trop de douleurs découlent de l 'inattention portée à notre posture, de la méconnaissance de comment nous tenir, bouger et des mauvais gestes fait à répétition.

 Apprenez à changer les schémas automatiques de maintien de votre posture et de vos mouvements qui causent vos douleurs et vous limitent dans votre vie.

Education Somatique de Thomas Hanna

Une méthode qui change !

L'Education Somatique de T. Hanna est une pratique efficace et sécuritaire pour maintenir ou améliorer votre mobilité et flexibilité au quotidien. Elle se base sur la rééducation du mouvement neuromusculaire qui va directement à la cause de la plupart des douleurs musculaires chroniques .

 En apprenant à retrouver à la fois la conscience, la sensation et le contrôle moteur de notre squelette et de nos muscles, nous préservons et améliorons la qualité de nos mouvement et soulageons nos douleurs chroniques.

Les principaux bienfaits de l’éducation somatique:

  • Prévention des problèmes musculosquelettiques (maux de dos, épaules, genoux, tendinites, scoliose, cyphose, lordose, douleurs articulaires, etc)
  • Amélioration de la posture, souplesse et flexibilité
  • Amelioration de la respiration
  • Amélioration du bien-être physique et psychique


Si vous souhaitez investir dans votre santé et obtenir des résultats rapides et durables, et retrouver la Joie de bougez dans un corps libérés des tensions, alors les cours d 'Education Somatique  sont pour vous !

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